Кухня ждёт!
Так, согласно статистике, температура в кухне и ванной комнате на 1–3 градуса выше, чем в среднем по квартире. Так происходит из-за того, что в ванной воздух подогревается с помощью сушилки, отапливаемой горячей водой, а в кухне сохраняется тепло от горячей воды из крана и после приготовления пищи в духовке и на варочной панели. Поэтому на время, пока батареи холодные, можно больше времени проводить на кухне, организовав там совместный семейный отдых или рабочее место. С ванной, увы, это, наверное, не прокатит. Но какое-то время можно посидеть и там.
Согреет утренняя гимнастика
Пробуждение в холодной квартире сродни пыткам. Заставить вылезти себя из-под одеяла почти невозможно. Но эту ситуацию можно обратить в свою пользу, если начать утро с гимнастики. Одновременно взбодритесь, подтяните физическую форму и согреетесь. Во время выполнения упражнений вам станет теплее, а после этого вы легче адаптируетесь к комнатной температуре, и вам будет комфортнее.
Включаем кондиционер
Кондиционер способен не только охлаждать воздух в помещении, но и поднимать температуру до желаемых 25-27 градусов. Достаточно лишь включить его в холодный, промозглый день.
Обратите внимание на шторы
Некоторые эксперты советуют как можно плотнее закрывать шторы во время холодной погоды, чтобы тепло не уходило и холод не проникал внутрь. Но если днем выглянуло солнышко, то сделайте наоборот: откройте шторы, чтобы солнечные лучи согрели комнату. Но ваши окна в этом случае должны быть без щелей.
Идите в душ!
Легче перенести прохладу в собственной квартире поможет душ. Есть те, кто предлагает по утрам закаливаться, но мы бы не рискнули давать такие советы. На крайний случай примите контрастный душ. Также можно налить в ванну горячую воду, чтобы она, отдавая тепло, согревала помещение.
Носки и грелки для сна
Европейцы носят дома брюки и свитера, а спят в плотных пижамах и шерстяных носках в зимний период. Уверены, что вы делаете то же самое, когда холодно. Также можете обложиться горячими грелками, если ложитесь спать. Лучше это сделать заранее, чтобы постель согрелась еще до того, как вы решите прилечь. Также можно прогревать кровать феном. Но помните о правилах безопасности: фен нельзя накрывать одеялом или другой тканью — он может перегреться и стать причиной пожара.
Конечно, способов согреться намного больше, чем ЧЕ описали. Просим наших читателей поделиться в комментариях своими полезными рекомендациями под этим материалом. Пусть в вашем доме всегда будет тепло.
