НОВОСТИ КОМПАНИЙ

Все новости

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Все новости

Опросы

Какой у вас цвет глаз?









Реклама

Фрукты - залог здоровья?

Американские ученые установили: если человек в погоне за стройной фигурой будет интенсивно налегать на фрукты, то велика вероятность, что вместо похудения появится... лишний вес.

Пт 21 марта 2014, 17:01

Фото: www.wallpapersct.com


Наверное, каждому худеющему знакомо выражение "хочешь есть - съешь яблочко". Да и с экранов телевизоров в каждой медицинской передаче как заклинание звучит: появилось чувство голода, не хватайтесь за булочки или бутерброды, съешьте фрукт.

Однако ученые из Америки установили, что если "перебрать" с фруктами, то вместо похудения можно еще больше поправиться. Почему? Казалось бы, фрукты - не колбаса. Жира в них нет, и, по идее, ничего в бока откладываться не должно. Но ученые настаивают, что, если переборщить с фруктами - бока начнут расти. Причина в механизме усвоения фруктов. Потребляя их в большом количестве, мы не утоляем голод. Дело в том, что из-за обилия фруктозы и глюкозы в организме происходит разбалансировка инсулина. Как следствие - человек начинает больше есть.

Ученые из Британии провели немного другие исследования. Их вывод: каждому фрукту должно быть свое время. Если человек хочет быть стройным, то их следует не только дозировать, но и употреблять в первой половине дня.

Если вечером съесть сладкий фрукт, то часть сахара, содержащегося в нем, не успеет усвоиться, так как к вечеру обмен веществ значительно замедляется.  И все "остатки" превращаются в запасы жира, отклоняя стрелку весов в тревожную сторону. Отсюда совет: фрукты только на второй завтрак. Можно смело съесть банан, несладкое яблоко, персик, апельсин.

Кисло-сладкие фрукты повышают аппетит из-за содержащейся в них кислоты. И, конечно, не надо забывать: тем, кто страдает гастритом, кислые яблоки для перекуса противопоказаны.

Источник информации: Чайковские.Новости


Комментарии (2)

Когда уже закончится эта ерунда: американские ученые, канадские ученые и т. п. Люди ведь ещё это читают и верят. Если не названа конкретная фамилия ученого, то это сплошные выдумки — писаки придумывают.
Верьте американским ученым! Они работают за деньги и напишут всё, за что заплатят.

Добавить комментарийВсе комментарии

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Популярные новости

Социальный вычет: нововведения

Социальный вычет: нововведения

Дети, диспансеризация и нормы ГТО: за что можно получить налоговый вычет за 2024 год? Именно об этом нам рассказали в налоговой инспекции Чайковского.

Пн 20 января 2025, 11:06
Комментариев: 1

В Чайковском женщина совершившая мошенничество под предлогом снятия порчи понесёт наказание

В Чайковском женщина совершившая мошенничество под предлогом снятия порчи  понесёт наказание

В полицию обратилась жительница города Чайковский с заявлением о том, что в отношении нее совершено мошенничество. Пенсионерка лишилась 160 тысяч  рублей и всех ювелирных украшений из золота после обряда снятия порчи.

Пт 17 января 2025, 09:05
Комментариев: 0

«Погодные» приложения в смартфонах сегодня показывают, что 21 и 22 января в Прикамье ударят морозы под 30 градусов. Ждать ли сильных холодов?

«Погодные» приложения в смартфонах сегодня показывают, что 21 и 22 января в Прикамье ударят морозы под 30 градусов. Ждать ли сильных холодов?

По словам специалистов по погоде из Перми, изначально ожидалось, что в регионе будут сильные морозы и ветер. В таких условиях температура не должна была опуститься ниже -20... -22 °C, за исключением северных районов.

Вс 19 января 2025, 10:38
Комментариев: 0

Два пермских экипажа стали призёрами первого этапа чемпионата России по авторалли

Два пермских экипажа стали призёрами первого этапа чемпионата России по авторалли

Максимальная скорость участников чемпионата России по авторалли в Барде составила 210 км/ч

Вт 14 января 2025, 16:40
Комментариев: 0

Воткинская ГЭС подвела итоги благотворительной деятельности в 2024 году

Воткинская ГЭС подвела итоги благотворительной деятельности в 2024 году

Воткинская ГЭС (филиал ПАО «РусГидро») подвела итоги реализации социально значимых проектов в рамках благотворительной программы. В 2024 году на благотворительность было направлено 3 миллиона рублей. Помощь получили некоммерческие организации Пермского края и Удмуртской Республики в таких областях, как образование, культура, экология и спорт.

Ср 15 января 2025, 14:17
Комментариев: 0

Крещенский сочельник – 2025: традиции праздника. Православные верующие отмечают 18 января Крещенский сочельник

Крещенский сочельник – 2025: традиции праздника. Православные верующие отмечают 18 января Крещенский сочельник

18 января завершаются Святки, и наступает канун Крещения. Этот праздник также называют Навечерие Богоявления или Крещение Господне. В этот день христиане готовятся к встрече одного из самых важных праздников — Крещения Господня, который отмечается 19 января.

Cб 18 января 2025, 12:15
Комментариев: 1

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Минус один. В Чайковском закрыт ещё один офис Сбера

За последние два года это уже третье закрытое отделение

Ср 05 февраля 2025, 10:10
Комментариев: 8

Готовимся к празднику

В Чайковском в первый день весны состоится ярмарка изделий чайковских умелиц, на которой жители округа могут приобрести эксклюзивные сувениры к 8 марта

Cб 08 февраля 2025, 11:35
Комментариев: 2

Первое круизное электросудно строится в Перми

Пермская судоверфь показала процесс строительства электросудна "Байкал"

Чт 06 февраля 2025, 10:36
Комментариев: 0

Смешать и смазать. Чем старорусский винегрет отличается от современного?

Винегрет - исконно русское блюдо, но с французским названием. Он традиционно считается одним из основных символов застолья наряду с не менее знаменитым салатом Оливье. 

Пн 28 декабря 2015, 12:05
Комментариев: 0

 18+  Индекс цитирования

Пользовательское соглашениеСоглашение о конфиденциальности информации

Сетевое издание "Чайковские.рф" (Chaikovskie.ru). Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-56572 от 26.12.2013 г. Учредитель и издатель Богданова О.В.

Главный редактор - Солодовников Юрий Лукич. Адрес электронной почты: redaktor@chaikovskie.ru 
Адрес редакции: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Мира, д. 4. Телефон редакции: +7 (34241) 9-59-20, 9-60-80.

Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и сообщениях пользователей сайта. Редакция не предоставляет справочной информации. Материалы обозначенные символом PR распространяются на платной основе. Уплотнительные кольца https://www.binrti.ru/

©2013 Чайковские.рф
Перепечатка материалов допускается с разрешения редакции с обязательным указанием прямой ссылки на сайт chaikovskie.ru