НОВОСТИ КОМПАНИЙ

Все новости

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Все новости

Опросы

Вы изменяли в браке?




Реклама

Фрукты - залог здоровья?

Американские ученые установили: если человек в погоне за стройной фигурой будет интенсивно налегать на фрукты, то велика вероятность, что вместо похудения появится... лишний вес.

Фрукты - залог здоровья?
Пт 21 марта 2014, 17:01

Фото: www.wallpapersct.com


Наверное, каждому худеющему знакомо выражение "хочешь есть - съешь яблочко". Да и с экранов телевизоров в каждой медицинской передаче как заклинание звучит: появилось чувство голода, не хватайтесь за булочки или бутерброды, съешьте фрукт.

Однако ученые из Америки установили, что если "перебрать" с фруктами, то вместо похудения можно еще больше поправиться. Почему? Казалось бы, фрукты - не колбаса. Жира в них нет, и, по идее, ничего в бока откладываться не должно. Но ученые настаивают, что, если переборщить с фруктами - бока начнут расти. Причина в механизме усвоения фруктов. Потребляя их в большом количестве, мы не утоляем голод. Дело в том, что из-за обилия фруктозы и глюкозы в организме происходит разбалансировка инсулина. Как следствие - человек начинает больше есть.

Ученые из Британии провели немного другие исследования. Их вывод: каждому фрукту должно быть свое время. Если человек хочет быть стройным, то их следует не только дозировать, но и употреблять в первой половине дня.

Если вечером съесть сладкий фрукт, то часть сахара, содержащегося в нем, не успеет усвоиться, так как к вечеру обмен веществ значительно замедляется.  И все "остатки" превращаются в запасы жира, отклоняя стрелку весов в тревожную сторону. Отсюда совет: фрукты только на второй завтрак. Можно смело съесть банан, несладкое яблоко, персик, апельсин.

Кисло-сладкие фрукты повышают аппетит из-за содержащейся в них кислоты. И, конечно, не надо забывать: тем, кто страдает гастритом, кислые яблоки для перекуса противопоказаны.

Источник информации: Чайковские.Новости


Комментарии (2)

Когда уже закончится эта ерунда: американские ученые, канадские ученые и т. п. Люди ведь ещё это читают и верят. Если не названа конкретная фамилия ученого, то это сплошные выдумки — писаки придумывают.
Верьте американским ученым! Они работают за деньги и напишут всё, за что заплатят.

Добавить комментарийВсе комментарии

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Популярные новости

Карантин в Чайковском продлен

Карантин в Чайковском продлен

По данным эпидемиологов ЮТО Роспотребнадзора, на территории Чайковского городского округа число заболевших ОРВИ снизилось, но эпидемический порог по-прежнему превышен.

Вт 11 февраля 2020, 10:02
Комментариев: 0

Один человек пострадал в массовом ДТП в Чайковском

Один человек пострадал в массовом ДТП в Чайковском

Авария произошла в пятницу, 14 февраля 2020 года, неподалеку от с. Ольховка. По предварительной информации, один из участников ДТП превысил скорость.

Пн 17 февраля 2020, 15:27
Комментариев: 8

8 февраля в Чайковском ограничат движение транспорта

8 февраля в Чайковском ограничат движение транспорта

Временное ограничение движения транспортных средств связано с проведением массового мероприятия «Лыжня России – 2020».

Ср 05 февраля 2020, 10:53
Комментариев: 2

Мошенники рассчитывают, что вы перезвоните

Мошенники рассчитывают, что вы перезвоните

В последнее время все чаще можно услышать истории о том, как случайным абонентам звонят с московских номеров, но как только принимается вызов, он сбрасывается.

Пт 21 февраля 2020, 14:50
Комментариев: 14

«Широкая Масленица» ждет тебя!

 «Широкая Масленица»  ждет тебя!

На стадионе «Центральный» в начале марта 2020 года состоится традиционное народное гуляние «Широкая Масленица». К участию приглашены жители и гости Чайковского всех возрастов!

Чт 06 февраля 2020, 14:26
Комментариев: 0

Благоустройство тротуаров и скверов в Чайковском будет продолжено

Благоустройство тротуаров и скверов в Чайковском будет продолжено

Данные работы проводятся в рамках проекта «Комфортная городская среда», который реализуется с 2017 года на условиях софинансирования с краем.

Пт 21 февраля 2020, 12:31
Комментариев: 20

Карантин в чайковских школах вводится с 5 февраля

Карантин в чайковских школах вводится с 5 февраля

Ограничительные меры по распространению ОРВИ и гриппа в школах Чайковского городского округа вводятся с 5 февраля. Превышение порогового уровня заболеваемостив округе составляет 78%. Об этом сообщает ЮТО Роспотребнадзора.

Вт 04 февраля 2020, 10:06
Комментариев: 2

Путин назначил врио губернатора Пермского края

Путин назначил врио губернатора Пермского края

Указом Президента РФ Владимира Путина временно исполняющим обязанности губернатора Пермского края назначен Дмитрий Махонин, занимавший должность начальника управления топливно-энергетического комплекса ФАС России. Указ вступил в силу со дня подписания.

Пт 07 февраля 2020, 10:48
Комментариев: 6

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Предпринимательницу из Чайковского обвиняют в обмане 18 жителей Удмуртии

В отношении жительницы Чайковского, обманувшей 18 жителей Воткинска, возбудили уголовное дело по ч.3 ст.159 УК РФ.

Вт 25 февраля 2020, 16:21
Комментариев: 1

Спикер Чайковской гордумы нарушил права журналистов

Председатель Чайковской городской думы Александр Русанов получил официальное предостережение прокуратуры о недопустимости препятствования работе журналистов.

Пт 28 февраля 2020, 12:21
Комментариев: 2

Три человека пострадали в ДТП, произошедшем 23 февраля

По предварительной информации, водитель «Приоры» проехал на запрещающий сигнал светофора, в результате чего допустил столкновение с автомобилем «Пежо».

Ср 26 февраля 2020, 16:06
Комментариев: 0

Ученые назвали крупы, помогающие похудеть

Регулярное включение в рацион бобовых (одной порции фасоли, гороха, нута или чечевицы в день) помогает добиться небольшого, но устойчивого снижения веса, показало новое исследование, результаты которого опубликованы в издании The American Journal of Clinical Nutrition, сообщает РГ.

Чт 31 марта 2016, 12:25
Комментариев: 5

Чайковские.НОВОСТИ оперативно сообщают последние новости в г. Чайковский и другие важные события в Чайковском муниципальном районе и городе.

 18+ 

Пользовательское соглашениеСоглашение о конфиденциальности информации

Сетевое издание "Чайковские.рф" (Chaikovskie.ru). Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-56572 от 26.12.2013 г. Учредитель и издатель Общество с ограниченной ответственностью "Мегаарт".
Адрес редакции: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон редакции: +7 (34241) 22 345.
Адрес учредителя: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон: +7 (34241) 22 400.

Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и сообщениях пользователей сайта. Редакция не предоставляет справочной информации. Материалы обозначенные символом PR распространяются на платной основе.

©2013 Чайковские.рф
Перепечатка материалов допускается с разрешения редакции с обязательным указанием прямой ссылки на сайт chaikovskie.ru