10 лучших продуктов для иммунитета
Школы Перми и Березников закрылись на карантин. Для того, чтобы чайковцы остались "в строю", в рацион, как детский, так и взрослый, следует включить несколько полезных продуктов.
Фото: www.ogo.ua
Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Перми превысил эпидемиологический порог, все школы до 15 марта закрываются на карантин, сообщило управление Роспотребнадзора по региону. Помимо этого, с 5 по 14 марта, на карантин закрылись школы и учреждения дополнительного образования в Березниках.
В Чайковском эпидемиологи констатируют повышенную заболеваемость ОРВИ, но эпидемии пока нет. Для того, чтобы не попасть в этот список, в рацион следует включить несколько полезных продуктов:
Чеснок - враг вирусов. Для укрепления иммунитета достаточно съесть один зубчик в день;
Красный болгарский перец содержит больше витамина С, чем цитрусовые;
Брокколи - источник витаминов А, С, Е, стимулирует иммунную систему;
Шиповник - обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием Не стоит забывать и об известном факте, что шиповник источник витамина С;
Клюква содержит витамины А, С, Е, обладает противовоспалительным действием;
Мед - средство повышающее сопротивляемость организма, обладает потогонным свойством;
Морковь содержит витамин А, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям;
Йогурт и кефир - укрепляют микрофлору организма, стимулируют иммунитет;
Вода - увеличивает сопротивляемость организма, регулирует обмен веществ;
Рыба и морепродукты - морские жители содержат цинк, помогают бороться с первыми симптомами простуды.
Редакция портала Чайковские.РФ желает Вам, чтобы болезнь Вас обошла стороной. Будьте здоровы!
Источник информации: Чайковские.Новости
Комментарии (3)
Добавить комментарийВсе комментарии
История Сайгатки: о лечебном деле и колдовстве
В 1893 году эпидемия холеры унесла в Сайгатке сотни жизней. В начале 20 века люди тоже умирали от массовых бедствий – голода и болезней. В борьбе с эпидемиями тогда могло бы помочь здравоохранение, но оно не могло похвастаться особыми достижениями. О знахарстве, колдунах и официальной медицине в с. Сайгатка материал краеведа Олега Кустова.
Аппарат компьютерной томографии снова в строю
Неделей ранее в Чайковской ЦГБ вышел из строя аппарат компьютерной томографии (КТ). Сегодня в центральной городской больнице сообщили о возобновлении работы томографа.
Фотофакт: В Гаревой горела пилорама
Сегодня в Чайковском округе произошел крупный пожар на пилораме. Общая площадь пожара составила 82 кв. метра.
Прощание с легендарным тренером Афанасием Гуляевым
18 ноября 2020 года ушел из жизни замечательный человек Гуляев Афанасий Иванович - тренер, с именем которого связан взлёт и первые крупные достижения чайковского футбола.
В Чайковском под окнами многоэтажки нашли тело молодого человека
29 октября местные жители около многоэтажного
дома в Чайковском нашли тело молодого человека. Сейчас по факту гибели
проводится проверка.
На трассе Воткинск-Чайковский сбили мужчину
Инцидент произошел в субботу, 7 ноября, в вечернее время на 6 километре автодороги Воткинск-Чайковский.
В Чайковской думе избран новый спикер
Председатель Чайковской думы Александр Русанов и его первый заместитель Алексей Наборщиков написали заявления о сложении полномочий. Сегодня их заявления были удовлетворены. Новым председателем думы после голосования стал депутат от «Единой России».
Завод-банкрот в Чайковском выставили на продажу
Имущество завода «Новые фитинговые технологии» пытаются продать за 2,56 млрд рублей. Об этом сообщает «Коммерсант».
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Невосполнимая утрата лицея «Синтон»В один день ушли из жизни директор лицея «Синтон» Владимир Викторович Дайбов и учитель истории Петр Васильевич Логинов.
Пн 23 ноября 2020, 13:01
Комментариев: 0
|
В Чайковском горела брусчатка: есть пострадавшийВ минувшие выходные в Чайковском в переулке Школьный горел нежилой дом. Из горящего здания пожарные вызволили двух человек.
Вт 24 ноября 2020, 16:25
Комментариев: 1
|
Оперштаб: новые алгоритмы Роспотребнадзора РФ по контролю при коронавирусеОперштаб Пермского края разъяснил изменения в Постановление Роспотребнадзора РФ по профилактике новой коронавирусной инфекции, утвержденные 16 ноября 2020 года. Они касаются назначения тестов, выдачи больничных, учета и выписки пациентов с COVID-19 и контактных лиц.
Пт 20 ноября 2020, 17:07
Комментариев: 6
|
Что ели древние славяне?Древние славяне, как и многие народы того времени, верили, что множество болезней появляется от употребления мертвечины.
Пт 12 августа 2016, 11:14
Комментариев: 5
|