10 лучших продуктов для иммунитета
Школы Перми и Березников закрылись на карантин. Для того, чтобы чайковцы остались "в строю", в рацион, как детский, так и взрослый, следует включить несколько полезных продуктов.
Фото: www.ogo.ua
Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Перми превысил эпидемиологический порог, все школы до 15 марта закрываются на карантин, сообщило управление Роспотребнадзора по региону. Помимо этого, с 5 по 14 марта, на карантин закрылись школы и учреждения дополнительного образования в Березниках.
В Чайковском эпидемиологи констатируют повышенную заболеваемость ОРВИ, но эпидемии пока нет. Для того, чтобы не попасть в этот список, в рацион следует включить несколько полезных продуктов:
Чеснок - враг вирусов. Для укрепления иммунитета достаточно съесть один зубчик в день;
Красный болгарский перец содержит больше витамина С, чем цитрусовые;
Брокколи - источник витаминов А, С, Е, стимулирует иммунную систему;
Шиповник - обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием Не стоит забывать и об известном факте, что шиповник источник витамина С;
Клюква содержит витамины А, С, Е, обладает противовоспалительным действием;
Мед - средство повышающее сопротивляемость организма, обладает потогонным свойством;
Морковь содержит витамин А, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям;
Йогурт и кефир - укрепляют микрофлору организма, стимулируют иммунитет;
Вода - увеличивает сопротивляемость организма, регулирует обмен веществ;
Рыба и морепродукты - морские жители содержат цинк, помогают бороться с первыми симптомами простуды.
Редакция портала Чайковские.РФ желает Вам, чтобы болезнь Вас обошла стороной. Будьте здоровы!
Источник информации: Чайковские.Новости
Комментарии (3)
Добавить комментарийВсе комментарии
Не убранный с крыши снег стал причиной гибели женщины
Во время таяния снега жителям Чайковского следует быть осторожными, проходя мимо жилых домов и зданий учреждений и организаций. В Перми погибла женщина, на которую с крыши многоквартирного дома упала снежная масса. Ей были причинены травмы несовместимые с жизнью.
Вам звонит банк! Отдайте нам свои деньги!
Мошенники «нагрели» чайковцев за 3 дня почти на 500 тысяч рублей.
Нужна ли АЗС на Вокзальной?
В соцсетях появилась листовка, в которой депутат Дмитрий Новокрещенов объявляет о сборе подписей под обращением к главе Чайковского городского округа по вопросу строительства АЗС (автозаправки) на улице Вокзальная.
Держите цены!
Продовольственная инфляция прошлого года оказалась выше обычной инфляции. Но цены на продукты продолжают расти – отмечает Росстат.
Кто устроил ДТП в «Гермесе»?
В Чайковском автомобиль «Лада Веста» помял иномарку и врезался в гараж. Предположительно, виновным ДТП стал чиновник, севший нетрезвым за руль.
«Везёт» больше не везёт
В Чайковском прекратила своё существование служба такси «Везёт».
В Чайковском будут судить директора за хищение бюджетных средств
Руководителя строительной организации, проводившей ремонт спортзала в школе посёлка Прикамский Чайковского округа в рамках федерального проекта «Успех каждого ребенка» нацпроекта «Образование», обвиняют в мошенничестве с использованием служебного положения.
Расплатился чужой банковской картой и отправился в колонию
Около 6000 рублей потратил 43-летний житель Чайковского с чужой банковской карты, найденной им прошлой осенью на одной из улиц города.
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Чайковский на втором месте по количеству заболевших COVID-19Жители Чайковского,
отказавшиеся от использования масок в общественных местах, сильно рискуют.
Вт 06 апреля 2021, 15:08
Комментариев: 0
|
Чайковскую администрацию подозревают в нарушении антимонопольного законодательстваВ Пермском крае возбуждено антимонопольное дело в отношении администрации Чайковского городского округа, в действиях которой выявлены признаки нарушения закона о защите конкуренции.
Ср 07 апреля 2021, 14:27
Комментариев: 5
|
Министр туризма Прикамья назвала причины, почему в Чайковский не едут туристыМинистр по туризму и молодежной политике Пермского края побывала в Чайковском с рабочим визитом и назвала плюсы и минусы развития туротрасли на нашей территории.
Пн 05 апреля 2021, 17:04
Комментариев: 33
|
Извините, но у вас нет таланта!«Бездарен», «безнадежен», «бесперспективен» — каких только ярлыков не навешивало общество на тех, кто видит жизнь по-своему. Но так уж устроен мир, — если вы собираетесь изменить его, всегда найдется тот, кто будет категорически против этого.
Пт 21 октября 2016, 11:53
Комментариев: 5
|