В Чайковском парке научат дыхательной гимнастике
30 марта в Парке культуры и отдыха начались бесплатные занятия для всех желающих - дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. Бесплатные занятия проведут и в апреле.
Фото: Чайковский парк культуры и отдыха
Занятия проводит специалист ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Романова Надежда Юрьевна.
Уникальность данной гимнастики состоит в ее универсальности и простоте, возрастных ограничений для занятий нет. Основная задача упражнений - насыщение организма кислородом, в результате чего улучшается обмен веществ и кровообращение, повышается иммунитет для противостояния респираторным заболеваниям.
Гимнастика оказывает общеукрепляющий, закаливающий эффект, тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Эффективна гимнастика и в качестве профилактики заболеваний сердца, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, артериальной гипертонии.
«Естественное оздоровление через дыхательные практики - доступно и просто для каждого!» - говорят организаторы занятий.
Центр профилактики приглашает всех в Парк культуры на свежий воздух для занятий гимнастикой по методу Стрельниковой каждый четверг (15, 22, 29 апреля) в 15.00 часов. Продолжительность встреч составит до 40 минут, форма одежды: не стесняющая активных движений руками (не обязательно спортивная).
Так же напоминаем, что занятия по скандинавской ходьбе проходят каждый вторник (13, 20, 27 апреля) в 15.00. Сбор группы возле сцены.
Источник информации: Чайковские.Новости
Добавить комментарий
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Популярные новости
Чайковские пожарные достойно представили Пермский край
Команда Пермского края заняла 3 место на соревнованиях за звание лучшей команды МЧС России по проведению аварийно-спасательных работ при ликвидации последствий аварий на автомобильном транспорте
В Чайковском похолодает
Синоптики обещают понижение температуры по всему Пермскому краю в ближайшие выходные
Не поддавайтесь на провокации!
После террористического акта в «Крокус Сити Холле» российские школьники стали массово получать сообщения в мессенджерах с предложением устроить теракты в разных регионах
Роспотребнадзор проводит горячую линию по организации питания в учреждениях образования
С 1 по 12 апреля пройдёт горячая линия Южного территориального отдела Роспотребнадзора по вопросам организации питания в образовательных организациях Чайковского округа
Чайковская детская школа искусств № 1 приглашает
29 марта
в 15:00 в концертном зале ДШИ № 1 состоится «Весенний концерт» (6+) в рамках I-го
регионального конкурса музыкального исполнительства «Чайковская весна» (6+)
Около 14 миллионов рублей переплатили жители Пермского края за коммунальные услуги
По требованию прокуроров были пересмотрены платежи за ЖКХ для 2,5 тысячи пермяков
Лето начнётся с гастрофестиваля
В Фоках в первый день лета состоится гастрономический фестиваль «Курица или яйцо»
В Чайковском помнят подвиг героев
Сегодня, 29 марта, день памяти сотрудников органов внутренних дел, погибших под селением Джани-Ведено
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
В Чайковском округе стартовал сезон субботниковВ течение месяца коллективы предприятий и учреждений, гаражных и садоводческих кооперативов, общественных организаций, индивидуальные предприниматели и все неравнодушные жители могут присоединиться к уборке городских и сельских территорий
Чт 18 апреля 2024, 16:30
Комментариев: 5
|
Свалку в Фоках ликвидируют до конца годаВ 2024 году в Прикамье в списке на уничтожение 11 крупных свалок, в том числе в селе Фоки Чайковского округа
Чт 18 апреля 2024, 15:22
Комментариев: 0
|
В Чайковском историко-художественном музее прошёл урок мужестваУчастником урока «Для сынов Отечества пример» стал ветеран СВО Денис Домрачев
Ср 17 апреля 2024, 18:40
Комментариев: 0
|
Развернуться на двух метрахПять способов обустроить маленькую прихожую — как разместить все шкафы и вещи и не испугать гостей захламленной квартирой с порога. Как не превратить маленькую прихожую в кладовку с полосой препятствий из мебели, узнали в издании НГС.
Чт 04 февраля 2016, 11:50
Комментариев: 1
|
