Скандинавской ходьбе научат бесплатно
Чайковский центр медпрофилактики в рамках проекта «Школа здоровья» приглашает на бесплатное учебное занятие по Скандинавской ходьбе.
Фото: 35media.ru
Этот вид спорта зародился в Финляндии. Местные профессиональные лыжники, не желая прерывать тренировки в теплое время года, дополнили арсенал занятий ходьбой с лыжными палками. Позднее были обнаружены побочные положительные эффекты такого типа тренировок — скандинавская ходьба снимает лишнюю нагрузку с коленей и позвоночника, способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает исправить осанку, развивает чувство баланса и равновесия, повышает выносливость. Ее применение в лечебных целях сделало прорыв в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Согласно исследованиям, скандинавская ходьба помогает задействовать около 90% мышц и сжечь почти вдвое больше калорий, чем при обычной ходьбе.
Лечебного эффекта от любой тренировки можно достичь лишь при соблюдении техники ее выполнения. Иначе потенциальная польза может обернуться ухудшением состояния здоровья.
Занятие по скандинавской ходьбе пройдет в субботу, 16 января 2021 года, в Парке культуры и отдыха. Сбор у сцены парка в 12.00. Об этом сообщает пресс-служба мэрии.
«Приходите на обучающее занятие с любыми имеющимися у Вас палками, в удобной одежде по погоде. Возраст и физическая подготовка значения не имеют! Скандинавская ходьба доступна для всех желающих», - обращаются к чайковцам организаторы.
Источник информации: Чайковские.Новости
Добавить комментарий
Кто хоронить будет?
Странная ситуация возникла с оказанием ритуальных услуг в Чайковском. На этом рынке услуг в нашем городе почему-то исчезла конкуренция, и похоронными делами фактически занимается одна-единственная фирма.
«Газпром трансгаз Чайковский»: пандемия задала курс на развитие технологий
Сергей Сусликов, генеральный директор ООО«Газпром трансгаз Чайковский», в канун Нового года провел большую традиционную пресс-конференцию для местных СМИ, рассказав, каким стал нынешний год для его предприятия.
«Творец совершенной реальности»
Высокую оценку своей новой работы на международном уровне получил наш местный писатель и общественный деятель Владимир Павлович Чикуров.
Деньги дольщиков в Чайковском были потрачены на лотерейные билеты
Менеджер строительной организации из Чайковского тратила деньги дольщиков на лотерейные билеты. Её обвиняют в совершении десяти преступлений по уголовным статьям ч.ч. 3, 4 ст. 159 УК РФ (мошенничество), ч.ч. 3, 4 ст. 160 УК РФ (присвоение).
Куда сходить в последнюю неделю декабря?
В воздухе витает новогоднее настроение. Редакция решила не ограничиваться традиционным обзором мероприятий на выходные, а подготовила программу мероприятий, которые можно будет посетить в Чайковском с 24 по 31 декабря 2020 года.
Чайковцы могут стать участниками фотовыставки «Город в объективе»
Чайковский историко-художественный музей приглашает любителей и профессиональных фотографов принять участие в фотовыставке «Город в объективе», приуроченной к 65-летию города Чайковский. Заявки на участие будут принимать в марте, а это значит, что есть время подготовиться.
У чайковцев – «Пермский характер»
В почетную книгу «Пермский характер» занесены фамилии трех чайковских детей и молодых людей, совершивших отважные и мужественные поступки и показавших примеры неравнодушного отношения к окружающим.
В Чайковском подвели итоги уходящего года
Глава Чайковского округа Юрий Востриков пояснил, что происходит с «мусорным» полигоном и почему не удаётся решить проблему бездомных животных.
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
В Чайковском в автоаварии пострадал пенсионерКак сообщают в ГИБДД, пожилой мужчина переходил дорогу вне зоны действия пешеходного перехода.
Вт 19 января 2021, 12:06
Комментариев: 17
|
Переселение из аварийных домов в комфортное жильё будет продолженоБолее двухсот человек в Чайковском округе в прошедшем году переселились из аварийных домов в комфортное жилье.
Пт 15 января 2021, 10:06
Комментариев: 37
|
Известны маршруты чайковских автобусов, где планируют поднять тарифы на проездНеразбериха с тарифами на городские пассажирские перевозки в Чайковском может возникнуть с 1 февраля 2021 года на транспортном маршруте № 15.
Чт 14 января 2021, 16:50
Комментариев: 3
|
Профессии будущего в ПрикамьеТоп-5 основных областей, в которых спрос на специалистов в ближайшие годы будет только расти.
Вт 08 августа 2017, 10:43
Комментариев: 2
|