Когда картофель приносит вред
Диетолог Анжелика Дюваль дала рекомендации по правильному употреблению картофеля, чтобы не прибавить в весе.
Фото: tchkcdn.com
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала изданию Nation News , как нужно употреблять картофель, чтобы принести пользу организму.
Картофель содержит крахмал, поэтому большое значение имеет то, при какой температуре мы его используем в пищу. По словам Дюваль, когда мы едим горячий картофель, мы получаем очень быстрые сахара, которые откладываются про запас. Но, если кушать картофель комнатной температуры или охлаждённый, то свойства крахмала меняются - он становится абсорбентом. Он всасывает в себя всё плохое со стенок желудочно-кишечного тракта.
Диетолог утверждает, что лучше всего есть картофель в отварном виде, потому что в нём не будет дополнительного жира. Дюваль объяснила, что картошку можно есть два-три раза в неделю, но обязательно в дневное время, чтобы не перегружать поджелудочную железу. В противном случае, вечернее переедание может привести к заболеваниям поджелудочной железы.
Источник информации: Чайковские.Новости
Добавить комментарий
Скважинами воды заинтересовались судебные приставы
Водозаборные скважины в Чайковском округе привели в порядок после вмешательства судебных приставов.
С рюкзаком мимо кассы
Кража в магазине раскрыта чайковскими полицейскими.
В январе пенсию доставят по графику
В Прикамье определен график доставки пенсий и других
социальных выплат в праздничные и выходные дни января.
Почём поедем с 1 февраля?
Информация о повышении стоимости проезда в городском общественном транспорте в Чайковском появилась в одном из автобусов, в котором ехал читатель .
Авария на плотине
Автомобили «Пежо» и «ВАЗ 2115» столкнулись на плотине ГЭС на 2 километре автодороги вечером 27 декабря.
Чайковца будут судить за угрозу убийства
Жителя Чайковского обвиняют в умышленном причинении легкого вреда здоровью, совершенном из хулиганских побуждений, и угрозе убийства.
Фоторепортаж: Морозная сказка в Чайковском
В начале декабря на портале стартовал конкурс фотографий «Зима в Чайковском». Как и обещали, публикуем работы, присланные горожанами для участия в конкурсе. Здесь собраны фотографии города Чайковский и окрестностей, показывающие, каким было начало зимы 2020 года! Смотрим!
Вакцинация началась, запись закончилась
оценили возможности обывателя записаться на вакцинацию от коронавируса в Чайковском. Они оказались стремящимися к нулю.
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
У трактира «Времена» в ДТП погибли три человекаНа трассе Воткинск-Чайковский, недалеко от поселка Новый, на парковке трактира «Времена», в воскресенье, 24 января 2021 года, случилось смертельное ДТП. В нём погибли три человека.
Пн 25 января 2021, 10:08
Комментариев: 5
|
Вакцинация началась, запись закончилась
Пт 22 января 2021, 13:38
Комментариев: 16
|
Признавайтесь, кто стал миллионером?!Ещё семь лотерейных миллионеров из Пермского края пока остаются в тени, возможно, не зная о своём выигрыше.
Пт 22 января 2021, 16:21
Комментариев: 7
|
Семь часов - оптимальное время для снаЧем меньше мы спим, тем быстрее уменьшается в объеме наш мозг и тем хуже он работает. Такой вывод сделали ученые Медицинской школы Сингапура.
Пн 07 июля 2014, 11:07
Комментариев: 4
|