Мастер-класс "Йога для начинающих" каждый вторник и четверг с 18:15, а также каждую субботу с 12:00.

Ждут всех, чтобы совершенствовать себя вместе с тренером по йоге!

С собой захватите гимнастический коврик и бегом в МКЦ "Марковский".

Телефон для записи  8 922 305 65 79.

Известно, что занятия йогой — это хорошая профилактика болезней сердца и сосудов. Пользы для сердца от йоги столько же, как и от активных упражнений вроде бега. Успокаивающее действие дыхательных упражнений может нормализовать ритмы сердца и артериальное давления. Если сочетать гимнастику с диетой, медитацией и правильным дыханием, йога полезна даже при восстановлении после инфарктов и инсультов. Йога делает нас гибкими, а мышцы эластичными.

Место проведения: Пермский край, Чайковский городской округ, посёлок Марковский, д. 60, МКЦ "Марковский".

Телефон для справок +7 (34241) 7 46 40.

Добавить комментарий

Комментирование временно невозможно.